tips cepat mendapatkan keturunan

4 Tips Cepat Mendapatkan Keturunan Terbukti Berhasil

Tips cepat mendapatkan keturunan yang terbukti berhasil perlu anda ketahui jika saat ini anda sedang mencari cara yang tepat untuk bisa segera memiliki keturunan.

Memiliki keturunan tentu impian setiap pasangan suami istri manapun, karena dengan adanya keturunan, kebahagiaan sebuah keluarga tentu akan terasa lebih sempurna.

Hamil dan akhirnya memiliki keturunan, bagi sebagian wanita kadang menjadi momok yang cukup atau bahkan sangat menjengkelkan.

hamil cara cepat awal

Pasalnya, sudah berusaha dengan segala upaya untuk bisa memiliki keturunan, namun hingga saat ini belum juga berhasil.

Jangankan memiliki keturunan, tanda-tanda hamil saja tak pernah datang.

Jika anda termasuk salah satu dari sekian banyak wanita yang hingga saat ini belum juga bisa memiliki keturunan namun sangat menginginkannya…

…maka anda patut mencoba 5 tips hamil berikut yang bisa membantu anda dalam mewujudkan impian anda tersebut.

4 Tips Cepat Mendapatkan Keturunan Terbukti Berhasil yang Patut Anda Coba

Tips #1 : Mengkonsumsi nutrisi yang dibutuhkan untuk hamil

Hal pertama yang anda butuhkan untuk bisa hamil adalah tercukupinya asupan nutrisi yang menunjang terjadinya kehamilan.

Berikut daftar lengkap nutrisi yang anda butuhkan agar bisa cepat hamil dan memiliki keturunan:

  • Asam Folat

Asam folat adalah nutrisi tips cepat mendapatkan keturunan pertama yang anda butuhkan agar bisa cepat hamil dan memiliki keturunan.

Asam folat bagi wanita yangi ingin hamil berguna untuk memperkuat sel telur agar dapat berovulasi dengan baik sehingga pembuahan terjadi dengan sempurna.

Untuk pria, asam folat berguna dalam meningkatkan kualitas dan kuanitas sperma sehingga mampu melakukan pembuhan pada sel telur dengan baik.

Asam folat bisa anda dapatkan dalam bentuk tablet folid acid yang bisa anda jumpai di apotek-apotek terdekat di rumah anda.

asam folat 2

Namun, selain dalam bentuk tablet folid acid, asam folat bisa juga anda temukan pada sayur, buah dan juga kacang-kacangan seperti: asparagus, bayam, selada, brokoli, bit merah, alpukat, stroberi, melon, jeruk, pisang, pepaya masak, jagung, kacang hijau, tauge, lentil dan kacang almond.

Itulah daftar sayur, buah dan kacang-kacangan yang merupakan sumber asam folat tinggi yang perlu anda konsumsi untuk menunjang keberhasilan kehamilan anda.

  • Karbohidrat kompleks

Ini adalah nutrisi kedua yang perlu anda konsumsi jika ingin tips cepat mendapatkan keturunan ini berhasil dalam mewujudkan impian anda memiliki keturunan.

Karbohidrat kompleks berguna sebagai pengganti karbohidrat dari produk padi-padian yang telah disuling atau karbohidrat olahan yang berasal dari nasi putih dan roti tawar.

Kenapa perlu mengganti karbohidrat olahan dengan karbohidrat kompleks saat ingin hamil?

Karena karbohidrat olahan bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin.

Peningkatan kadar gula darah dan insulin dapat menyebabkan terganggunya kinerja hormon reproduksi dan mengacaukan siklus haid.

Untuk alasan itulah, mengganti sumber karbohidrat anda yang berasal dari produk padi-padian dengan karbohidrat kompleks sangat penting.

Selain itu, karbohidrat kompleks juga memiliki nutrisi penting yang tidak dimiliki oleh karbohidrat olahan seperti vitamin B, antioksidan dan zat besi yang penting untuk wanita yang ingin hamil.

tips cepat mendapatkan keturunan karbohidrat kompleks

Makanan yang merupakan sumber karbohidrat kompleks yang baik dikonsumsi untuk anda yang ingin hamil adalah: sereal biji-bijian utuh, roti tawar gandum dan beras merah.

Itulah makanan yang merupakan sumber karbohidrat kompleks yang sebaiknya anda konsumsi untuk mencukupi kebutuhan tubuh anda akan karbohidrat saat ingin hamil.

  • Zinc

Zinc tidak bisa dilepaskan sebagai sumber nutirisi tips cepat mendapatkan keturunan yang dibutuhkan wanita saat ingin hamil.

Zinc sangat berguna bagi wanita yang ingin hamil terutama peranannya dalam memperlancar siklus haid wanita dan juga peranannya dalam meningkatkan produksi sel telur yang berkualitas.

Kita tahu bahwa siklus haid yang lancar dan sel telur yang berkualitas adalah faktor yang sangat penting dalam berhasil tidaknya pembuahan yang merupakan syarat terjadinya kehamilan.

Karena kedua peranannya yang sangat vital itulah zinc sangat dianjurkan dikonsumsi oleh anda yang ingin cepat hamil dan memiliki keturunan.

zinc

Makanan yang mengandung zinc tinggi bisa anda dapatkan pada: tiram (78,6 mg / 100 gr), gandum (16,8 gr / 100 gr), daging sapi (12,3 mg / 100gr), hati sapi (11,9 mg /100gr), biji labu kuning (10,3 mg/ 100gr) dan biji wijen (10,2 mg/ 100gr).

Itulah sumber makanan yang mengandung zinc tinggi yang sebaiknya anda konsumsi karena sangat dibutuhkan dalam memperlancar siklus haid dan juga produksi sel telur yang berkualitas.

  • Protein dan Vitamin E

Selain asam folat, karbohidrat kompleks dan zinc, protein dan vitamin E juga merupakan nutrisi tips cepat mendapatkan keturunan lainnya yang juga penting diperhatikan.

Untuk pria, protein dan vitamin E berguna untuk membantu tubuh dalam memproduksi sperma dan mencegah kerusakan yang mungkin terjadi pada DNA sperma saat diproduksi.

Sementara pada wanita, protein dan vitamin E berguna dalam menjaga produksi hormon-hormon yang penting untuk kesuburan wanita seperti hormon endokrin.

Karena dapat mencegah kerusakan yang mungkin terjadi pada DNA sperma priua dan juga untuk menjaga tingkat kesuburan wanita, maka protein dan vitamin E menjadi nutrisi yang tidak boleh dilupakan untuk dikonsumsi oleh pasangan suami istri yang ingin segera memiliki keturunan.

protein dan vitamin e

Adapun sumber protein dan vitamin E yang baik untuk wanita yang ingin cepat hamil dan perlu anda konsumsi adalah: ikan salmon, putih telur rebus, kecambah dan kedelai.

Itulah 4 nutrisi tips cepat mendapatkan keturunan yang semestinya tercukupi jumlahnya dalam tubuh anda ketika anda merencakan untuk segera hamil dan memiliki keturunan.

Tips #2 : Berhubungan secara teratur

Yang sangat penting anda lakukan selanjutnya agar bisa segera hamil dan memiliki keturunan adalah berhubungan secara teratur.

Ini menjadi sangat penting karena bagaimana cara anda dalam berhubungan menentukan apakah anda akan hamil atau tidak.

cara hamil cepat tengah

Idealnya, agar bisa hamil, hubungan harus dilakukan pada masa subur, saat di mana indung telur melepaskan sel telur yang telah matang ke tuba fallopi untuk dibuahi oleh sperma.

Tapi karena sebagian wanita akan merasa sulit untuk berhubungan pada masa subur, maka dokter kandungan memberikan solusi lain dalam berhubungan intim yang juga sangat efektif…

…yaitu berhubungan secara teratur 2 – 3x dalam seminggu.

Dengan cara ini, anda tidak perlu pusing dengan kapan masa subur anda, karena ketersediaan sperma di tuba fallopi tidak pernah habis, sehingga ketika ovulasi terjadi, pembuahan langsung terjadi saat itu juga dan anda tentu akan hamil.

Itulah cara berhubungan paling efektif yang akan membuat anda cepat hamil dan memiliki keturunan jika anda tidak ingin pusing harus melakukan hubugan pada masa subur anda.

Tips #3 : Menghindari hal-hal yang dapat menghambat kehamilan

Menghindari hal-hal yang dapat menghambat anda dari kehamilan adalah tips cepat mendapatkan keturunan berikutnya yang perlu anda lakukan jika ingin cepat hamil dan memiliki keturunan.

Ini PENTING diperhatikan!  Karena semua usaha anda dalam mengusakahan kehamilan akan percuma jika anda tidak bisa menghindari faktor-faktor yang dapat menghambat kehamilan ini.

hal-hal yang menghambat kehamilan

Merokok, mengkonsumsi alkohol, sering mengkonsumsi minuman bersoda (fanta, big cola, coca-cola, sprite dan sejenisnya), sering minum minuman berkafein seperti kopi dalam jumlah yang terlalu banyak dan sering (misal 3 – 4 cangkir sehari), begadang dan olaharaga berlebihan adalah hal-hal yang dapat menghambat anda dari kehamilan.

Hindari itu jika anda ingin cepat hamil dan memiliki keturunan.

Dengan menghindari faktor-faktor yang dapat menghambat anda dari kehamilan, maka semua usaha anda di atas akan bisa membuahkan hasil yang manis yaitu anda akan hamil dan akhirnya bisa memiliki keturunan yang anda impikan.

Tips #4 : Menghindari STRES

Tips cepat mendapatkan keturunan terakhir yang juga penting anda lakukan adalah menghindarkan diri anda dari stres.

Tak peduli apapun masalah anda saat ini, beban pikiran apapun yang sedang menimpa diri anda, namun jika anda benar-benar ingin agar bisa segera hamil dan memiliki keturunan, maka stres adalah hal yang HARUS anda hindari.

hindari stres

Kenapa harus menghindari stres?

Karena stres dapat menghambat anda dari kehamilan secara langsung.

Maksudnya, stres dapat mengganggu sel telur dalam berovulasi dan juga menghambat sperma dalam membuahi sel telur.

Sementara kita tahu, kehamilan bermula dari proses ovulasi dan pembuahan.

Sehingga jika kedua proses ini tidak terjadi, maka kehamilan pun sudah pasti tidak akan pernah bisa terjadi dan impian anda untuk bisa memiliki keturunan pun tentu tidak pernah bisa terwujud.

Oleh karena itu, jika anda saat ini sangat ingin agar bisa hamil dan akhirnya memiliki keturunan, maka stres adalah hal yang harus anda buang jauh-jauh dari pikiran anda.

Dengan menghindarkan diri anda dari stres, maka semua usaha anda untuk hamil akan membuahkan hasil yang manis, yaitu keturunan yang anda impikan selama ini.

Itulah 4 tips tips cepat mendapatkan keturunan yang dapat kami share pada anda.

Semoga informasi yang disajikan di artikel ini bisa membantu mewujudkan impian anda untuk bisa segera memiliki seorang keturunan.

Dapatkan dibimbingan langsung oleh dokter spesialis kandungan agar bisa cepat mendapatkan keturunan. Klik banner di bawah untuk info selengkapnya!

cara hamil cepat akhir

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *